Séance : Réaliser son Ikigai

Découvrir l'ikigai

15 minutes

Conseil

En amont, prendre connaissance de l'ikigai, philosophie japonaise née au XII^e siècle dans l'archipel d'Okinawa. Comme de nombreuses sources livresques l'attestent, l'ikigai est plus vaste que le fait de trouver sa voie professionnelle : il s'agirait de tout un art de vivre, dans plusieurs domaines, à la fois professionnels, sociaux, culturels, familiaux et amicaux, pour ne citer que ceux-là. Pour en avoir une idée succincte, écouter, entre autres, la vidéo intitulée "l'ikigai, une philosophie pour donner un sens à sa vie" (2'46 - Brut).

Le soutien de spécialistes de l'ikigai est tout à fait envisageable, afin d'accompagner cette activité qui pourrait se poursuivre sur de nombreuses séances, afin de mieux appréhender le concept et ses applications.

La séance proposée ici est un aperçu de l'ikigai, adapté à l'accompagnement à l'orientation. Un diaporama, modifiable, est proposé afin d'illustrer la démarche.

Pièces jointes

9209_diaporama_decouvrez_et_realisez_votre_ikigai.pptx

9210_diaporama_decouvrez_et_realisez_votre_ikigai.pdf

Rôle de l'équipe éducative

Informer les élèves de l'objectif de la séquence qui est de mieux se connaître pour mieux trouver l'emploi qui correspond à ses aspirations. Interroger : quels outils sont à utiliser de leur point de vue ? Leur demander s'ils et elles ont entendu parler de l'ikigai : si oui, est-il possible d'en donner une définition ? Si non, est-il possible de deviner la provenance du mot et sa signification ? Projeter les premières diapositives du diaporama intitulé "Découvrez et réalisez votre ikigai", distribuer la fiche élève et laisser le temps au groupe d'interagir et de prendre des notes. NB : la réponse et l'énigme proposées sont écrites en bleu, aux couleurs de l'archipel d'Okinawa, une façon de comprendre que l'ikigai prend racine dans un territoire marqué de couleurs, qui inspirent ses habitants tout au long de leur vie. Conclure par la diapositive qui propose cette définition suivante : "Découvrir son ikigai, c'est mieux se connaître, mieux comprendre comment on fonctionne, mieux comprendre comment on interagit." Lire et découvrir le schéma avec les élèves. Il est possible de compléter cette découverte par la vidéo intitulée "ikigai : trouver sa raison d'être" (3'13 de Brevitatis) ou toute autre vidéo choisie à dessein sur le web.

Activité de l'élève

Découverte de l'ikigai.

Pièces jointes

9211_Fiche_eleve_realiser_son_ikigai.docx

9212_Fiche_eleve_realiser_son_ikigai.pdf

Consigne pour l'élève

Vous allez travailler sur la connaissance de soi et votre objectif d'insertion professionnelle. Bien se connaître soi-même, déterminer ce que l'on aime par exemple, afin de mieux trouver l'emploi qui vous correspond : voilà votre démarche. Oui, mais comment faire ? Avez-vous entendu parler de l'ikigai ? Si oui, pouvez-vous définir ce mot ? Si non, pouvez-vous deviner sa provenance et sa signification ? Interagissez avec vos pairs et complétez votre fiche. Découvrez ensuite le schéma de l'ikigai.

Anticipez votre ikigai : premières questions et réflexions

25 minutes

Conseil

En complément de l'approche ikigai, il est possible de se référer et de partager avec les élèves les faits suivants : "85% des emplois de 2030 n'existent pas encore" ; la reconversion professionnelle concerne de plus en plus de jeunes. Le monde du travail vu par les 20-30 ans et le paragraphe titré "pourquoi travailler", semblent répondre aux critères de l'ikigai (avoir un revenu, s'épanouir, développer ses connaissances et compétences, etc.).

Rôle de l'équipe éducative

Proposer aux élèves d'anticiper leur ikigai en répondant aux questions portées sur le diaporama et sur leur fiche, en relation notamment avec une citation de Confucius, philosophe chinois (551 avant J.-C.-479 avant J.-C.) : "Choisissez un travail que vous aimez et vous n'aurez pas à travailler un seul jour de votre vie." Accompagner les élèves dans leur réflexion, qui n'est pas aussi simple qu'elle peut paraître, notamment à cause des barrières psycho-sociales, pour ne citer qu'elles. Porter l'attention des élèves sur la question "ce dont le monde a besoin : les enjeux" et le lien qui peut être établi avec leur formation professionnelle en cours (quel que soit le projet de l'élève : validation de ce parcours ou reconversion envisagée).

Activité de l'élève

Anticiper l'ikigai. Établir un lien avec la spécialité professionnelle suivie.

Consigne pour l'élève

Anticipez votre ikigai. Répondez aux questions de votre fiche. Portez une attention particulière à ce que vous aimez faire et à la question "ce dont le monde a besoin : les enjeux". Quel lien établissez-vous avec votre formation professionnelle (quel que soit votre projet, c'est-à-dire, vous insérer en cohérence avec la spécialité suivie ou changer de voie) ?

Créez votre ikigai

10 minutes

Conseil

Si besoin, pour cette étape, s'appuyer sur la vidéo "Ikigai, la méthode japonaise pour trouver sa voie" (1'55 de Doctissimo) ou une autre vidéo de même teneur, disponible sur le web.

Rôle de l'équipe éducative

Selon la demande des élèves, accompagner ces derniers dans la réalisation de leur ikigai.

Activité de l'élève

Création de l'ikigai.

Consigne pour l'élève

Créez votre ikigai : reportez vos réponses et réflexions dans le schéma de l'ikigai. Synthétisez votre schéma en une seule phrase, afin de déterminer le métier que vous souhaitez exercer, en harmonie avec vos aspirations.

Bilan de la séance

5 minutes

Conseil

Il est possible que les élèves n'aient pas terminé leur ikigai, ce qui est tout à fait normal, étant donné son approche complexe. Proposer aux élèves de continuer sur leur temps libre ou lors d'autres séances.

Rôle de l'équipe éducative

Proposer un tour de table : l'ikigai de chacun et chacune est-il terminé ? Dans la négative, proposer une ou plusieurs séances complémentaires. Quels ont été leurs ressentis et pensées pendant cette introspection ? A-t-elle valorisé leur formation professionnelle ? Dans quel sens ? Ont-ils et ont-elles une idée plus précise du métier qui correspondrait à leurs aspirations ?

Activité de l'élève

Ikigai et retour réflexif.

Consigne pour l'élève

Participez au bilan oral de la séance : avez-vous terminé votre ikigai ? Vous n'avez pas terminé votre ikigai ? C'est bien normal, cette réflexion prend du temps et vous aurez peut-être envie de le modifier plusieurs fois, pendant votre temps libre ou lors d'autres séances. Qu'avez-vous ressenti ou pensé pendant cette création ? A-t-elle valorisé votre formation professionnelle ? Dans quel sens ? Avez-vous une idée plus précise du métier qui correspondrait à vos aspirations ?